女性多吃水果可以预防乳腺癌

女性多吃水果可以预防乳腺癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：乳腺癌是在女性身上发生最多见的一种癌症疾病，有的女性因为病情严重，不得部做切除手术，这样虽然控制的疾病的扩散，但是女性应有的特征美却消失掉了。 对于乳腺癌这样的疾病是可以提前做好预防的。今天就来给给位女性朋友讲下在日常生活中，多吃哪些水果可以起到很好的预防乳腺癌的作用。 每天多吃些新鲜的水果可以预防女性患有乳腺癌的发生，从营养的角度上来说，很多水果里含有防癌的物质，大家经常适用它们的话，对降低乳腺癌的发生有很好的帮助，这样不仅保存了女性的美丽，也保护了身体的健康。到底哪些水果可以预防乳腺癌呢？下面就跟着我的脚步来了解下吧！ 女性多吃什么水果可以预防乳腺癌？ 1、猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，所富有的维生素c含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。 2、山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 3、大枣 补脾胃益气血是众所周知的事情，大枣里富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。 4、红苹果、葡萄 有研究人员发现，红苹果、葡萄等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制 细胞中蛋白质的生长，同时还能降低 细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。 多吃哪些水果可以预防乳腺癌？上面给大家所讲的这些水果就有很好的作用，其实在众多的水果中，远不止这些。要真正的想阻止乳腺癌的发生，不仅要多吃水果，另外也要注意自己平时的不良习惯，想什么抽烟喝酒这些都需要注意。 （实习编辑：伊玥）